[...] 1 kaps TSE III przedtreningowy 15:00 //tak samo za duzo chleba, gdzie warzywa?? ryz bialy 50 g piers z kurczaka 100g 15 g oliwy z oliwek B 29,7 T 17,2 WW 39,5 16:15 15 g nitrobolon II //gdzie warzywa?? SILOWNIA 16:30 IV bezposrednio po treningu 18:00 1 wiekszy banan(ok. 150-200g) + 40 g BX Pro Lngatum B 34 T 2,2 WW 48,2 //ok V 18:30 ryz bialy [...]
Aktualizowałem swoje informacje nt. firmy Muscle-tech i co wychodzi? Wyszły już nowe wersje Cell Tech i Nitro Tech z końcówką hardcore i nowymi ulepszonymi składami, w tej samej cenie. Fotki: Cell Tech Hardcore Nitro Tech Hardcore kiedy będą? bo chyba nie bedziecie nas karmić starymi produktami Dodatkowo wyszła wersja kanadyjska - bez johimbiny, [...]
DZIEŃ 26 - 28.10.2011 HASŁO DNIA: * Wiem o czym mówię - je.bać odwieczną niemoc! Wk***iaj wrogów rozwojem, rób to co KOCHASZ, zgarniaj PIENIĄDZ! * Piątek - rozpączał sie dłuuuugi weeekend xD Tego dnia miałem tylko 6 godzin Biofizyki - wykład i ćwiczenia i z obydwu zaliczenie także wstałem całkiem późno jak na mnie, bo jakoś po 8 po wstaniu 12 [...]
ZACZYNAMY! WAGA: ok. 92 kg DIETA 1 POSIŁEK: - 100 g płatków owsianych, 2 całe jaja, 8 białek jaj 2 POSIŁEK: - 100 g makaronu, 230 g piersi, warzywa 3. POSIŁEK: - 60-70 g płatków owsianych, 40-50 g WHEY PROTEIN ISOLATE 4 POSIŁEK: - 100 g makaronu, 230 g piersi, warzywa 5 POSIŁEK - pieczone ziemniaki (na oko), 250 g wołowiny, warzywa 6 POSIŁEK - 230 [...]
31.01.2012 TRENING PLECÓW Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 10 g HOT TRENING 1. Podciąganie na drążku nachwytem - 4 serie x max powtórzeń, w 2 ostatnich seriach + 20 kg 2. Wiosłowanie półsztangą - 4 serie 3. Ściąganie drążka wyciągu podchwytem - 3 serie, ostatnia drop set 4. Wiosłowanie sztangą [...]
Siemanko zdrowie wszystko git mecze sie strasznie z jedzeniem... poprostu na siłe wpycham i już mam dość II SEMESTR JUZ SIĘ ZACZĄŁ dużo przerwy nie było bo z 9 dni... a wiec znowu wstawanie 5-6 rano ;-) w Poniedziałek pomiedzy jednymi wykładami a drugimi zrobiłem własny trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 10 g Leucine Xtra - 30 g HOT [...]
Wtorek znowu po 5 pobudka zeby jechać 2 h ... no ale nic no co tam jakieś wyklady gdzie tylko sie smieje ale spoko ludzie są to jest przyjemnie nawet ;-) znowu w przerwie na trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 10 g Leucine Xtra - 20 g HOT - 8 kaps Nitro Caps TRENING Plecy 1. Podciąganie na drązku nachwytem - 4 serie, 3 serie z 20 [...]
jakub.ch hehehehe chcialbym aby polecialo w kilka dni molder filmow nie ma i nie bedzie w najblizesz przyszlosci nie chce pisac po raz 10-ty czy setny dlaczego ale.... -nie widzialem nikogo kto by robil zdjecia na tej silowni a co dopiero filmy krecil - nawet aparatem - nie chce wyjsc na d****a czy narcyza co sie "nagrywa" jakby bylo to [...]
http://i50.tinypic.com/23tr1ao.gif Witam Nowy Rok już zaczęto to nie pozostaje już nic innego jak wznowić treningi i budować dalej swoją sylwetkę ;-) Cykl zaczynam od poniedziałku tj. 7.01.13r. Jak macie ochotę to zapraszam do odwiedzin ;-) http://i48.tinypic.com/2z8di4g.gif Zacznę od proporcji: DNT: B: 2,3g/KMC T: 2,05g/KMC W: 2,75g/KMC Kcal: [...]
[...] w Pon i Pt. 2cw po 4serie nad i podchwytem Rekordy: wyciskanie 110kg x1 przysiad 100x1 martwy 110x5 Suple przez ostatnie 6mc: thermal pro, shredded, nitro MAXX , wtf pump'd, Wymiary: biceps 38 klatka 111 pas 82 udo 60 przedramie 33 lydka 40 waga 85kg wzrost 190cm Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2007-11-28 22:47:06 [...]
[...] TCM pro 4x 120caps 3. Big Zone Beta Alanine poeder 250g dodatki; 1. ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN (tutaj potreningowo 100g) 2. coffeine 3. ostrowia wpc 80 dawkowanie; nitro 4-8caps(zalezy ile podziala) 30min przed treningiem tcm pro DT: 4caps rano i po Tren. DNT: 4caps rano BA tutaj nie wiem jak dawkowac prosze o porade no i myslalem o [...]
1. cp 665g + TCM 300 caps lub cp + crev (myslalem o cp i nitro2 ale opinie o tym produkcie treca sa dosc rozne) Cp bralem i nie bylem zadowolony choc szczerze orocz swojej opini negatywnej o tym produkcie nie slyszalem Cr bralem i bylem bardzo zadowolony nitro II napewno dobry steck z tych produktow co wypisales wybralbym Nitro II + Cr 2. gainer2 [...]
PYTANIE NR 17 Wymien 3 bialka majace w skladzie kreatyne odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 17+nick sfd ***************************************************************** Prawidlowa odp to np: VITALMAX CFM Whey Protein 82 Muscule Up Protein Activlab Muscletech - Nitro Tech HardCore [...]
My tak z boku też coś powiemy.Za dużo energi pochłania kłótnia z innymi firmami odnośnie nazwy i znaków.W Polsce do tej pory jest wolna amerykanka. Sprzedajemy od 3 lat Ultra Whey Pro.Chyba komuś w kraju spodobała się ta nazwa? Sprzedajemy Anima Nitro i Shock Therapy.Komuś w Polsce też spodobały się te nazwy i POPULARNOśC tych produktów?Klienci i [...]
[...] brac to ciagle czy co jakis czas moge sobie zrobic np. na co 2gi weekend przerwe od ts? Do Bulmastifa: Co do Nitro 2 - jedna porcja o ktorej piszesz to 5g? Czy zamiast nitro moze byc mikronizowane mono po 5g na dobe? A to jak mam rozumiec: "4mc hmb na dobe". mc to ??? Jesli mialbym wybrac jedna rzecz to kreatyna czy hmb? Do [...]
De@s masz racje, biegając takie długie dystanse bedziesz miał problem z przybraniem na wadze, musisz sobie zadać pytanie ( na czym Ci najbardziej zależy ) bo połączenie dwóch przeciwiństw jest strasznie, strasznie trudne, Wiec.. sam musisz wybrać , oczywiście kiedy wybierzesz bieganie , trening na siłowni powinien być uzupełnieniem Twego treningu [...]
Ja też przygotowuje się do pierwszego cyklu... Natomiast ja zamówiłem takie suple PVL NUTRIENTS Iso-Gold 2200g aminal Packi Vitargo CL 2kg GASPARI MYOFUSION 2,3kg PVL MUTANT PRO Universal Storm - kreatyna Na stawy ja wezmę sobie ANIMAL NITRO ludzie chwalą.
Nie uważamy, żeby forum internetowe SFD, bądź jakiekolwiek inne, było odpowiednim miejscem do toczenia tego rodzaju sporów. Etykieta nakazuje załatwiać takie sprawy w inny, bardziej profesjonalnym, sposób. Pozwolimy sobie tylko na kilka słów tytułem sprostowania: - Literatura fachowa nader często używa "TCM" jako skrótu od nazwy środka [...]
A jakby tak dorzucic do nitro recactor pro 3????? Bo nitro napompuje! A reactor to jabłczan kreatyny. Wiec moze nie zejdzie bo dawce nitrobolonu????? Co sadzicie!!!???